Por Paola Bernal, Directora de la Licenciatura en Nutrición
El acné juvenil es una de las 10 enfermedades dermatológicas más comunes en el país, el cual tiene diferentes causas:
* Problemas hormonales
* Ingesta excesiva de comidas grasosas
* Estrés
* Tendencia familiar a piel muy grasosa
Desde el punto de vista nutricional es muy importante disminuir el consumo de alimentos con alto contenido de grasa, como son: alimentos fritos, capeados o empanizados, vísceras y embutidos, chocolate, manteca o margarina, tamales, mayonesa o aderezos, leche entera, helados, altos contenidos de aceite y quesos maduros.
Es importante promover la limpieza frecuente y evitar el uso excesivo de maquillaje. También es importante desmaquillarse antes de dormir.
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